保健食品辨別常識
1、首先，要一定認準正規(guī)的保健食品專用標志，國家規(guī)定的正規(guī)的保健食品會在產品的外包裝盒上標出天藍色的，形狀類似“藍帽子”的保健食品專用標志，如下圖所示。
2、其次，通過保健食品的外包裝進行識別，國家規(guī)定保健食品外包裝標識必須注明以下內容：保健食品品名、生產單位、保健食品批準文號、主要原料、功效成分、保健功能、適宜人群(不適宜人群)、生產日期、保質期 、注意事項等內容。這里要注意看批準文號，批準文號只能有一個，如果批準文號是重復的，那么一定是有問題的，2003年是一個分水嶺，6月之前批準的文號的標識方式為“衛(wèi)食健字（××××）第××××號”，之后批準的文號的標識方式為“國食 健字（××××）第××××號”，下圖是我從網上搜到的一張示例圖片。
3、再次可以看批準文號的時間是否存在疑點，保健品的審批周期相對比較長，在所有申請項目材料等準備都齊全的情況下，2-3個月能審批下來就很不容易了，所以如果批準文號的時間有問題的話，還是很容易看出來的。
4、之后看整個保健品的說明書與功效說明是不是符合常識，比如維生素C遇到熱容易分解，說明中卻說要加熱服用，再比如枸杞明明是補腎的，說明中卻說是清熱的，這些肯定都是假冒偽劣的保健食品。
5、最后盡量找一些知名的大品牌的，再綜合相關的細節(jié)，別買到所謂保健食品中的“高仿”即可，通常的知名大品牌，功能和效果還是相對有保障的。
